2019/01/16. 遠距代觀--人可以善良，但更應該善待自己！

來到個案元辰宮已是近黃昏時分，感覺是在下班後準備回家前的一段短短的放鬆時刻。她的夢想，在與現在不同的路上，她自己也清楚但卻遲遲沒有開始，一直觀望著。我明白：離開舒適圈確實不容易，在熟悉的環境下，人們會感覺到比較安定，但卻總是不自覺捨棄掉自己的心，然後開始茫然、瑟縮、後悔…。愈來愈多貶低與攻擊自己的想法出現，其實也是潛意識給予刺激逼迫自己做出選擇：一是放棄、一是不顧一切的投入。 回家路上遍佈一大片綠油油的田及飽滿下垂著的金黃色稻穗。家族與朋友間可提供的資源頗多，但個案的信念是取用這些資源，自己勢必需要做出犧牲，總是恐懼著接受之後，背後可能付出的代價，所以咬著牙靠自己。然而，總是會出現一些只看見表面資源的人，試圖在她身上拿好處，而不擅拒絕的她，只會躲，躲不掉了就只好照單全收，苦了自己。 個案目前處在為自己定位的狀態，不是因為裝神秘，而是因為自己還處在糊理糊途的階段。個案散發著溫暖吸引人靠近。但這種溫暖，卻在疏於防範中，被有心人接近。朋友族群有很明顯的區隔，有可以一起玩樂的年輕族群，也有當作榜樣認真學習的前輩，與不同人相處時，會展現自己不同的面向，可動可靜、可放空可沈靜。個案自律性很高，在玩樂抒壓時，會給自己時間，控制自己不至於放縱。最近似乎花了很多時間、金錢與心力，熱情的請教與學習著。 個案的生命花：一株杜鵑花，可以看出個案對自己要求甚高、嚴厲、限制多，容易自責。在感情世界中，她是死心塌地對對方好的那種樣子。然而，固執地用自己覺得好的方式去愛著對方只會搞得自己累的半死、對方又埋怨一堆。 個案想在愛情中找到穩定自己的幸福元素，就像以前的Elsa一樣：花了好多時間、好多心力，但仍然沒沒辦找到，因為這個方向是錯誤的。幸福是自己給的，不要妄想從別人身上得到，穩定住自己的心之後，善待自己之後，愛情就能逐漸往正確的方向發展。對別人好不是因為希望別人對我好，而是真的發自內心、感受到給予的快樂而做，這樣不貪求的心念，才能回到正確的頻率。 指導靈是一位清秀的女生，很特別的是她似乎想建議個案，如果有機會，可以來台灣的花東走走。在代觀時，腦海中一直浮現林俊傑的「不為誰而作的歌」，特地去找了這首歌的MV，感受到一股『該不顧一切面對自己過去傷痛的時刻到了，那位不認識的指導靈，將會帶領著個案一起度過這段煎熬的時刻』。

通常一個個案了不起看個一小時上下，就能夠把元辰宮看完，但這個個案，我卻足足拖了超過24小時；從預定的時間前，就開始拖拖拉拉、摸東摸西，看個五分鐘左右，就想著要做別的事情。於是，從自己過去的經驗裏，我能大膽猜測，個案的個性或許就是這樣拖拉、逃避，事情掛在心上，但卻不去處理。 每個個案都是上天派給我的老師，我自己本身也有著這樣惱人的毛病，明明認真處理只要不消一刻鐘，我卻任它拖到火燒眉睫，然後再急急忙忙提水救火，哈哈。每個會找到我的人，一定都有著自己的影子，也一定都有我正面臨著或是已處理過的問題，不論是要分享處理經驗還是提供我面對的方式，都確確實實是種學習，在此先感謝這位個案，提醒了我要注意自己的這個習性。 個案說： 『有些朋友我是知道他們是利用我的，但我覺得施比受更為有福那就沒有計較了，但最後他們不感恩，還要用說話在其他人面前傷害我以博取更多利益時，我只有遠離及吞著。不知道可以怎様去改變…』 『妳這段信息我看完，有一種釋放的感覺，淚水衝出來』 『就像從來沒有人明白我，現在妳把我一直藏著的一切都翻出來了』 Elsa學習的過程中，深刻的體會到：善良是人的選擇，但是選擇善良的人要學會的是，不要委屈自己。因為自己不開心，所付出的頻率就不是在正確的位置上了，可能就會隱含著貪而不自知、可能因為造成了彼此相處上的壓力。時時檢視自己，將心調整在最舒適的位置上，別人的事就讓別人去忙吧～！

圖片來源：Pixabay #每位前來的個案都是我學習路上的老師 #第一次有音樂伴奏的心靈代觀旅程 #自助助人才是正確的順序