2019/10/04. 觀元辰--適當的壓力會幫助成長，但也請記得要給予鼓勵～雙管齊下才能事半功倍！
- Elsa 夏佩菁
- 2019年11月14日
- 讀畢需時 3 分鐘
前往預約地點前，胃部感到明顯的不適，忽然一陣飢餓感，但卻吃了一半就覺得胃部一陣翻攪而無法將食物吃完；搭車時，也發生了一件神奇的事：有位男子從車尾走到車門來回走了三趟，最後司機走到車尾了解情況，男子的悠遊卡竟然卡在座位底部無法取出…。通常在與個案碰面前，會有一些感受，但這次也太特別～抱著好奇心，準備核對個案是否飲食不正常及是否有遭遇讓他感到莫名其妙的事件。
這次的個案是位年輕有為的男士，從帶觀中發現他雖然外表看來新潮，但做事的風格應該是蠻循規蹈距、力求穩定的。進入狀態的初始畫面很特別，感覺像是在畫紙上開始的！行進的路上還算平順，元辰宮是樸實的兩層樓日式建築。從意象中看來，個案在進入職場的職業選擇看來應該是蠻讓人驚訝的，但投入之後靠著自己的努力，一路發展還算平穩。
人際交往上，個案是來者不拒，但異性朋友多且多有機會因異性朋友惹上麻煩，確認符合之後，協助調整也特別叮囑他要注意。協助改造客廳的管家是位名叫丹尼的外籍男子，改造後個案感受到些微起伏的激動。
廚房裏有著雙口的瓦斯爐，檢視後發現個案目前應該有著目標設定太高未能達成，而感到能力不足缺乏動力的情形；全心打拼事業的個案，應該原來在工作中會有些體貼的小動作、後續客服部分的細緻，似乎在衝刺狀態中這些細節都已經被遺忘了，而有些不修邊幅的習慣反而被放大檢視；另外還有容易在非正業花大錢的習慣。核對時個案說他食量小、吃的簡單，但喜歡吃氣氛，協助個案調整廚房幫助他日後能設定適當目標、更有動力，也提醒注重飲食、避免造成身體負擔。
後花園有些單調，生命樹是棵楓樹。從生命樹中看見個案喜歡出風頭的意象，也看見他腦袋無時無刻地燒腦轉著想很多事情，造成情緒波動大，並在樹身上對應出個案腿部的舊傷，雖然目前身強體壯並無大礙，但還是建議調整以免留下後患。生命樹提醒了他「壓力、壓力、壓力」，核對後是個案會施壓在自己身上、別人會加諸了壓力、不想輸的壓力。改造後的生命樹讓個案感受到自然及更願意靠近。
回到屋內見到指導靈，是像精靈一樣會發光的存在，但能感覺出她是位很細膩的長髮女性，名字是貝兒。貝兒提醒個案員工可能因為倦態及缺乏基礎產生的問題，但不要用罵的！試著調整自己的態度，雖然需要一段時間，但是必要做到的。Elsa也提出或許可以由個案提供下午茶等方式提高親和力；核對後他目前正有此嘗試。
指導靈領著個案去到臥室，從意象中看見的是個案目前和伴侶之間都有頗多抱怨，個案甚至有想要單身的念頭！指導靈的動作似乎是在提醒個案該注意兩人的狀態，別回到單身後才後悔。在臥室中看見學生時期的自己，沒壓力狀態的時光，個案說他也不時會回想這段時光。學生時期的自己笑著跟個案說「加油！」並確認個案目前不該光是為自己施加壓力，也應該適時的鼓勵自己，欣賞自己的成績！
在企業授課時，常常被引用的一句話是「雞蛋從外打破是壓力，從內打破是成長！」也常常聽見人說「適當的壓力能激發潛能。」這兩句話都很不錯，但我認為不是每個人都適用，或是說每個人用的程度應該不同！從心理學的角度來看，適時的鼓勵更能夠讓人發揮潛能，而且散發的頻率更吸引人。如果讓Elsa選擇，我認為兩者都要具備，才能事半功倍。學會欣賞自己，能讓自己的表現愈來愈優異！～所以千萬不要一昧地要求，記得也要適時的放鬆身心、給自己一些小確幸時光，才能儲備更多力量來面對未來的衝擊！
圖片來源：pixabay
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